Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

5 situaciones que piden un masaje de relajación ya

masajes-relajacion-sevilla-fisioterapeuta

Si solo te acuerdas de un centro o clínica de fisioterapia ante una lesión, te estás perdiendo la magia y el potencial de los masajes de relajación.


¿En qué momentos son adecuados los masajes?

1. Sufrir estrés. Vivimos con prisas y lo cierto es que descansamos lo justo. Este estado de aceleración y nerviosismo constante pasa factura a nuestro cuerpo. Con un masaje a tiempo actuamos y mejoramos bastante nuestro bienestar.

2. No practicar deporte de forma habitual. La falta de actividad diaria hace que nuestros músculos se entumezcan y engarroten más fácilmente. En este sentido, el masaje relajante es una buena manera de prevenirlo gracias al calentamiento manual de los distintos grupos musculares.

3. Pasar muchas horas en la misma posición. Puede que por las características de tu trabajo gran parte de tu jornada la desarrolles sentado o de pie. Cualquiera de estas posiciones te afectará físicamente y te pedirán a gritos un masaje relajante cada cierto tiempo.

4. Haber tenido lesiones o contracturas en el pasado. Los masajes relajantes son los mejores tratamientos preventivos frente a dolores agudos. Los centros de fisioterapia tendrían que intervenir menos a nivel paliativo si se hiciera más fisioterapia preventiva.

5. No recordar el último masaje relajante que recibiste. Si ya ha llovido bastante desde entonces o ya no te viene a la mente, no dudes en pedir cita en nuestro fisioterapeuta de Sevilla.

 

Los masajes relajantes permiten trabajar la musculatura de una manera más completa que con los límites de una dolencia. Además, logra la disminución de las tensiones localizadas de una forma rápida.

En Training for Gold somos mucho más que una clínica de fisioterapia deportiva en Sevilla. Te ayudamos a mantener tu bienestar con entrenadores personales, nutricionistas, fisioterapeutas y técnicos en recuperación de lesiones.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

¿Qué ventajas tiene el entrenamiento a domicilio?
¿Es posible frenar con una dieta el sobrepeso en n...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

ejercicios para mayores de 50 años aumentar resistencia cuantos días es recomendable hacer ejercicio niños alimentos ricos en proteínas entrenar en casa operación bikini Ponerse en forma a los 50 mantenerse en forma entrenar a domicilio runners entrenar en verano Hospital La Salud entrenamiento personas mayores TRX dolor muscular deportistas de élite entrenamiento de fuerza entrenamiento en Sevilla programada de pérdida de peso mejorar la resistencia dieta saludable ponerse en forma desde cero hipertrofia core test rápido de antígenos entrenamiento en suspensión vida activa ejercicios y dieta para bajar de peso tipos de lesiones deportivas dieta gimnasio programa de entrenamiento winsurf sedentarismo habitos perjudiciales para la salud nutricionista en Sevilla dieta centro de entrenamiento personal entrenador personal bonos regalo gimnasio sobreentrenar lesiones lesión de tobillo ejercicios para mujeres mayores de 50 años bajar de peso lesiones musculares programa 21 días mantener peso en verano tendinitis a que edad se puede ir al gimnasio entrenamiento cardio y fuerza constancia entrenamiento en grupo Juegos Olímpicos deportista de élite lesiones de rodilla esguince inicio deporte dieta sana verano rotura muscular COVID-19 entrenamiento al aire libre rehabilitación en Sevilla entrenamiento para niños gimnasio en sevilla rehabilitación de fémur entrenamiento personalizado ejercicios de flexibilidad dónde entrenar en Sevilla adolescentes habitos saludables entrenar con agujetas recuperar forma física hacer ejercicio con agujetas rutinas deportivas entrenamiento de cardio embarazo programa 6 semanas parque del Alamillo dieta para ganar músculos street workout entranamiento online alimentos de otoño beneficios del entrenamiento personalizado contractura bono gimnasio entrenamiento personal deporte al aire libre lesión de fémur dieta saludable para perder peso corredores dolor lumbar ecografía muscular ejercicios de cardio test de antígenos entrenador personal Sevilla cross fit esguince en el tobillo método myoton motivación en el deporte lesión de rodilla qué comer para entrenar ponerse en forma alimentos de temporada enfermedades crónicas entrenador personal en Sevilla ventajas riesgos lesión muscular lesiones deportivas flexibilidad entrenar online entrenar el core desgarro muscular que comer despues del gym deportista amateur ejercicios de piernas consecuencias del sedentarismo obesidad entrenamiento libre recuperación postoperatoria ejercicios para la espalda ejercicio y dieta para bajar de peso prevención de lesiones enfermedad crónica entrenamiento personal a domicilio salud estar en forma pérdida de peso mejorar la forma física fisioterapeuta en Sevilla Tokio 2020 gimnasia hipopresiva bonos regalo ejercicios para mejorar resistencia entrenamiento de alta intensidad reducacion funcional deportiva entrenamiento grupal qué comer antes de entrenar recuperación muscular peligros de las dietas milagro nutrición High Intensity Interval Training cuanto ejercicio hay que hacer a la semana sedentarismo en adultos forma física tras el embarazo inactividad fisica recuperación embarazo rotura de fémur dolor crónico cuantos días a la semana entrenar sobrepeso alimentación saludable entrenar fuerza y cardio rehabilitación Blanca Manchón ganar masa muscular bajar de peso rápido teletrabajo entrenamiento de equipos deporte entrenar tras dar a luz hipopresivos ejercicios para embarazadas que es el core rehabilitación cardiaca entrenamiento dolor agudo beneficios de ir al gimnasio masajes de relajación centro de entrenamiento motivación dolor espalda ejercicios para gluteos controlar peso perder peso vida inactiva ejercicios para reforzar la espalda contractura muscular lumbalgia dieta deportiva malos habitos deportistas Programa 21 días alimentación sana recuperación de lesiones estrés posparto plan nutricional HITT personas con movilidad reducida consejos plan de choque fisioterapia dolencias sedentarismo en niños entrenamiento personal Sevilla cómo ponerse en forma estudio de bioimpedancia entrenador online practicar deporte errores al entrenar dieta para niños ejercicios de fuerza recuperación embarzado bonos menopausia entrenar en el Alamillo entrenar en Sevilla entrenamiento online Training for Gold entrenamiento espalda Sevilla nutrición deportiva bienestar entrenador personal online dieta para deportistas nutricionista deportivo combinar cardio y fuerza autocuidado físico pilates funcional masajes relajantes estilo de vida saludable entrenar al aire libre pilates funcional Sevilla dieta infantil no subir de peso en vacaciones recuperar masa muscular recupreración de lesiones rehabilitación deportiva
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h