Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

¿Qué ventajas tiene hacer deporte desde casa?

entrenamiento-personal-online

Cuando decidimos ponernos en forma, la mayoría de las personas piensan en ir a un gimnasio. Sin embargo, no siempre es la opción más adecuada, ya que entrenar desde casa también tiene múltiples beneficios. Descúbrelos con nuestro entrenamiento personal online.

 

5 ventajas de hacer deporte con un entrenador personal online

Ahorra y aprovecha mejor el tiempo. Trabajo, familia, tareas, reuniones… A diario lidiamos con muchas situaciones que nos ocupan gran parte del día. Por eso, si dispones de poco tiempo, podemos ayudarte a conseguir tus objetivos en pocos minutos y en base a un programa de entrenamiento personalizado.

Hazlo cuando quieras. Fuera estrés y carreras a contrarreloj. Hacer deporte en casa te ofrece libertad y un horario flexible. Cualquier momento es bueno para ejercitarte.

Gana en comodidad. Olvida tener que desplazarte a otro lugar o vestir con ropa que te haga sentir molesto. Tan solo necesitas una buena conexión a internet y acceso a la aplicación de Skype para contactar con nuestros entrenadores personales online.

Disfruta de una mayor intimidad. ¿Te da vergüenza ir al gimnasio?, ¿te sientes observado? Mejor quédate en casa y podrás concentrarte al 100 %. En ocasiones, permanecer en un entorno con mucha gente nos distrae y acabamos por perder la cuenta de una repetición o incluso realizar mal un movimiento que nos perjudique.

Evita lesiones y posturas incorrectas con el seguimiento de un especialista. Enfrentarse a ciertos ejercicios sin conocimientos previos puede ocasionarte daños. Así que, te acompañaremos durante todo el proceso, seguiremos tu evolución cada semana y te daremos algunos consejos: técnicas para no lesionarte, pautas de nutrición, descanso…

 

Ya sea en nuestras instalaciones o en casa, en Training For Gold sabemos lo importante que es para ti mantener una vida activa y saludable. Por eso nos adaptamos a ti y ponemos a tu disposición nuestro servicio de entrenador personal online. Pide tu primera valoración gratuita sin compromiso o llámanos al 955 047 693.

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

Propósito de Año Nuevo: perder peso, ¿se puede cum...
Rehabilitación y fisioterapia para personas con mo...

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

bonos regalo gimnasio recuperación postoperatoria entrenamiento personal a domicilio esguince en el tobillo masajes de relajación ejercicios para mujeres mayores de 50 años corredores entrenar online cross fit pilates funcional Sevilla pérdida de peso mantener peso en verano winsurf enfermedad crónica que es el core entrenamiento de alta intensidad ejercicios para embarazadas consejos consecuencias del sedentarismo entrenar en el Alamillo nutrición deportiva cómo ponerse en forma entrenamiento personas mayores dolor crónico programa 6 semanas alimentación sana deporte dieta deportiva cuantos días es recomendable hacer ejercicio hipertrofia ejercicios de fuerza vida activa ganar masa muscular forma física tras el embarazo nutrición operación bikini fisioterapeuta en Sevilla sedentarismo en adultos programa de entrenamiento ejercicios para mejorar resistencia teletrabajo test rápido de antígenos entrenar con agujetas core mantenerse en forma HITT lesiones musculares ponerse en forma desde cero lesión de rodilla gimnasia hipopresiva rehabilitación de fémur niños dolor muscular dieta para ganar músculos deporte al aire libre programa 21 días vida inactiva habitos perjudiciales para la salud cuantos días a la semana entrenar combinar cardio y fuerza entrenar en verano deportistas de élite test de antígenos entrenar en Sevilla flexibilidad ejercicio y dieta para bajar de peso ejercicios para gluteos entrenar fuerza y cardio recuperación muscular contractura muscular Tokio 2020 método myoton alimentos ricos en proteínas rehabilitación en Sevilla riesgos practicar deporte peligros de las dietas milagro entrenador personal online motivación lesiones de rodilla qué comer para entrenar sobrepeso entrenador personal en Sevilla dieta para deportistas dieta rehabilitación que comer despues del gym embarazo Juegos Olímpicos dolor lumbar beneficios del entrenamiento personalizado hipopresivos recuperación embarazo bono gimnasio inicio deporte COVID-19 salud deportista de élite ejercicios y dieta para bajar de peso programada de pérdida de peso tipos de lesiones deportivas fisioterapia errores al entrenar dieta saludable para perder peso entrenamiento personal masajes relajantes ecografía muscular nutricionista en Sevilla entrenador personal Sevilla estrés tendinitis posparto recuperación de lesiones autocuidado físico aumentar resistencia entrenamiento personalizado rutinas deportivas ventajas entrenamiento en suspensión esguince rotura muscular lesión muscular perder peso rotura de fémur entrenar a domicilio dieta para niños centro de entrenamiento Training for Gold sobreentrenar plan de choque pilates funcional dieta infantil centro de entrenamiento personal lumbalgia entrenar tras dar a luz no subir de peso en vacaciones motivación en el deporte entrenamiento en grupo parque del Alamillo deportistas entrenamiento de fuerza deportista amateur adolescentes ejercicios de flexibilidad qué comer antes de entrenar recuperar masa muscular ejercicios para la espalda rehabilitación cardiaca dieta gimnasio estilo de vida saludable runners gimnasio en sevilla entrenamiento libre entrenamiento para niños hacer ejercicio con agujetas bajar de peso rápido sedentarismo ejercicios para reforzar la espalda reducacion funcional deportiva entrenador online entrenar el core dieta sana dónde entrenar en Sevilla alimentos de otoño recuperación embarzado entrenamiento de cardio dolencias recuperar forma física enfermedades crónicas estudio de bioimpedancia lesión de fémur obesidad a que edad se puede ir al gimnasio alimentos de temporada Programa 21 días entrenador personal malos habitos entrenamiento personal Sevilla nutricionista deportivo dieta saludable TRX Hospital La Salud entrenamiento espalda rehabilitación deportiva entrenar al aire libre Sevilla sedentarismo en niños ejercicios de cardio bonos regalo entrenamiento inactividad fisica ejercicios de piernas ejercicios para mayores de 50 años verano bienestar constancia beneficios de ir al gimnasio High Intensity Interval Training bonos dolor agudo desgarro muscular entrenamiento al aire libre contractura controlar peso plan nutricional Blanca Manchón entranamiento online mejorar la resistencia alimentación saludable street workout lesiones deportivas dolor espalda mejorar la forma física entrenamiento online entrenamiento en Sevilla habitos saludables entrenamiento cardio y fuerza bajar de peso personas con movilidad reducida cuanto ejercicio hay que hacer a la semana entrenar en casa lesiones prevención de lesiones estar en forma menopausia entrenamiento grupal lesión de tobillo recupreración de lesiones entrenamiento de equipos ponerse en forma Ponerse en forma a los 50
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h