955 047 693 691 01 75 78 marketing@trainingforgold.es

Blog - TFG

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to http://www.trainingforgold.es/
Tamaño de fuente: + –
Suscribirse a este blog Darse de baja
Imprimir

Vuelta de las vacaciones y pérdida de peso: ¡Programa 21 días!

Entrenamiento Nutrición
588 Hits
0 Comentarios
programa-21-dias-entrenador-personal-sevilla

¿La vuelta de las vacaciones viene cargada con algunos kilos de más? Olvídate de buenos propósitos que difícilmente se cumplen y apúntate a nuestro Programa 21 días.

No hay dudas: en las vacaciones nos relajamos, es el momento de desconectar de la rutina y nuestro ritmo de vida se ralentiza. Pasamos más tiempo sentados o tumbados, practicamos menos deporte y, por qué no decirlo, abusamos más de alimentos y bebidas hipercalóricas: helados, fritos, refrescos, cerveza y bebidas de alta graduación alcohólica. Luego, regresamos a la normalidad, nos pesamos y tomamos consciencia de esos kilos que tenemos de más.

 

La solución: un tratamiento de choque para la pérdida de peso

En Training for Gold apostamos por planes de pérdida de peso realistas, basados en una valoración estructural gratuita inicial. En ella medimos el porcentaje de músculo y de grasa en el cuerpo, su localización y la desviación existente respecto al índice de masa corporal que corresponde a cada caso en concreto.

Con ello, nuestros nutricionistas elaboran un plan nutricional específico, a medida y adaptado a ti.  Junto a él, tu entrenador personal se encargará de guiarte durante 15 sesiones de entrenamiento de una hora y media de duración en nuestras propias instalaciones. El seguimiento personal exhaustivo y su consecución durante los 21 días de su duración aseguran un resultado real y satisfactorio.

Un plan de choque sin remedios “milagro” ni “súperalimentos”. Solo basado un plan a medida, la constancia y el seguimiento a mano de profesionales con formación y experiencia. Además, las dos sesiones de antropometría —realizadas en el primer y en el último día— son más que suficientes para que puedas valorar el cambio desde un punto de vista objetivo.

¿No te lo crees? Reserva ya tus sesiones en nuestro Programa 21 días y comienza cuando quieras.

Tweet
2
Etiquetas:
plan nutricional entrenamiento personal pérdida de peso plan de choque
¿En qué consiste el método Myoton en fisioterapia?
Por qué es tan importante la fisioterapia postoper...

Sobre el autor

Training For Gold

Training For Gold

Entradas recientes del autor
Mostrar mas post del autor

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Jueves, 13 Agosto 2020

Categorías

Entrenamiento
Entrenamiento
  Suscribirse vía RSS
Recuperación de lesiones
Recuperación de lesiones
  Suscribirse vía RSS
Consejos
Consejos
  Suscribirse vía RSS
Fisioterapia
Fisioterapia
  Suscribirse vía RSS
Nutrición
Nutrición
  Suscribirse vía RSS

Suscríbete a nuestro boletin

Suscríbete a a esta entrada

Etiquetas

fisioterapia dolor muscular Training for Gold posparto ejercicios para embarazadas entrenador personal entrenamiento al aire libre entrenamiento de equipos bonos entrenamiento para niños dieta street workout entrenamiento en Sevilla deportistas dolor crónico fisioterapeuta en Sevilla dieta para niños gimnasia hipopresiva entrenar en Sevilla adolescentes consejos masajes relajantes dolor agudo bienestar Hospital La Salud Blanca Manchón entrenar en el Alamillo dolencias plan nutricional entrenador personal en Sevilla recuperación de lesiones corredores winsurf lesiones deportivas centro de entrenamiento personas con movilidad reducida deporte al aire libre entrenar al aire libre motivación dieta saludable pilates funcional Sevilla vida activa cross fit pérdida de peso entrenamiento personal Sevilla verano masajes de relajación alimentos de otoño estrés rehabilitación cardiaca perder peso entranamiento online niños método myoton recupreración de lesiones entrenador online entrenamiento en suspensión dieta sana dieta para deportistas obesidad enfermedad crónica TRX deportista de élite nutrición lesiones embarazo deportistas de élite alimentos de temporada Programa 21 días programa 21 días programa de entrenamiento vida inactiva entrenamiento hipopresivos nutricionista en Sevilla recuperación postoperatoria runners salud estudio de bioimpedancia entrenamiento en grupo dónde entrenar en Sevilla sedentarismo autocuidado físico pilates funcional practicar deporte entrenador personal online constancia plan de choque deporte entrenamiento libre entrenamiento personal a domicilio entrenamiento grupal entrenar a domicilio dieta infantil rehabilitación entrenamiento personalizado menopausia Tokio 2020 Sevilla entrenamiento personal rehabilitación en Sevilla Juegos Olímpicos riesgos parque del Alamillo sobrepeso prevención de lesiones enfermedades crónicas

"Tu centro de entrenamiento funcional, fisioterapia y rehabilitación en Sevilla"

Aunque somos un centro de entrenamiento personal, también llegamos a un amplio espectro de población aportándole grandes dosis de calidad de vida.

Todos nuestros entrenamientos personales están pensados y adaptados según las características de la persona para un proceso de eficiencia máxima.
Image
955 047 693 691 01 75 78 marketing@trainingforgold.es
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h
Sábados 9:00 a 14:00 h