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Todo lo que el entrenamiento en grupo te puede aportar

Jueves, 21 Noviembre 2019

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En algunos deportes es imprescindible el entrenamiento grupal, como en fútbol, baloncesto o remo, pero también puede resultar bastante apropiado para aficionados al deporte.

Algunas veces puede dar un poco de confusión hablar de entrenamiento en grupo y a la vez de entrenamiento personal. Pero son perfectamente compatibles el seguimiento personalizado de cada miembro del grupo con la preparación física de un conjunto de deportistas o aficionados. Nuestros entrenadores personales en Sevilla, de hecho, ya lo hacen incluso con equipos de élite, como el Real Betis Féminas o el Granada C. F.

Aunque no solo se contempla para un alto desempeño físico; en ocasiones puede plantearse en personas con intereses comunes en entrenamiento. Por ejemplo, puede ser una buena opción para un grupo de personas que quiere hacer deporte por su barrio con la supervisión de un especialista. En Training for Gold esto es totalmente compatible, porque tenemos mandamos a uno de nuestros entrenadores personales a tu casa o a entrenar al aire libre contigo.

Beneficios del entrenamiento en grupo

Más motivación. Hay personas que trabajan mucho mejor cuando están en grupo. Se sienten más motivadas y, en cierta manera, hacen un esfuerzo mayor por estar a la altura. Hay una mayor competitividad por superarse a sí mismo.

Seguimiento personalizado de cada miembro. Entrenar en grupo implica que se valoran los resultados en conjunto, pero también de manera individualizada. El entrenador elabora un seguimiento de cada una de las personas para medir su progreso con el paso de las sesiones de entrenamiento.

Alto desempeño individual y grupal. Ya sabes eso de que en solitario podemos ser fuertes, pero juntos muchísimo más.

Nos permite trabajar por objetivos. Si hay una competición en el horizonte, si un nuevo miembro se recupera de una lesión (somos especialistas en recuperación de lesiones y entrenamiento preventivo), si un compañero se incorpora... El preparador físico se encarga de que cada uno dé lo máximo de sí para estar al nivel.

¿Te interesa el entrenamiento grupal? Ven a Training for Gold o contacta con nosotros para que podamos ayudarte.