Blog - TFG

Tamaño de fuente: +

Cumple tus objetivos con el Programa 21 días

perdida-peso-sevilla-programa-21-dias-training-for-gold

No postergues una y otra vez tu pérdida de peso. Consíguelo con el Programa 21 días, la mezcla perfecta de nutrición y entrenamiento personal.

 

Septiembre es, igual que enero, un mes cargado de propósitos y buenas intenciones. Tras los excesos del verano sentimos la necesidad de perder esos kilos que nos sobran. Hasta aquí la teoría, ahora viene la práctica.

¿Lo has intentado otras veces y has tirado la toalla? ¿Te apuntas al gimnasio y al poco dejas de entrenar? ¿Te esfuerzas y no ves resultados?

¡Es el momento de hacer las cosas de otra manera!

¡Prueba el Programa 21 días!

Si tu objetivo es perder peso a la vez que ponerte en forma, estás en el mejor sitio. El Programa 21 días se basa en la combinación de entrenamiento personal orientado hacia la pérdida de peso. ¡Y todo en un tiempo récord: apenas 3 semanas!

 

¿Cómo funciona el Programa 21 días?

1. Te hacemos una valoración estructural GRATUITA.

2. El primer día preparamos una sesión de antropometría (un estudio exhaustivo de mediciones técnicas de tu cuerpo).

3. Establecemos un plan nutricional personalizado para ti, que deberás seguir al dedillo durante el programa.

4. Fijamos en el calendario 15 sesiones de entrenamiento de una hora y media de duración. Para que te hagas una idea, por nuestra experiencia, cuando llegamos a la octava sesión ya apreciamos resultados evidentes tanto nosotros como la propia persona.

5. El último día repetimos el estudio de antropometría para poder observar la evolución después de haber hecho completo el Programa 21 días.

6. Durante todo este tiempo contarás con el análisis, el seguimiento y la opinión experta de nuestro equipo de profesionales.

 

¿Tienes dudas y no sabes si es para ti? Ven a conocernos. En Training for Gold te ofrecemos un día de prueba gratis para entrenar con nosotros en nuestro centro de entrenamiento personal en Sevilla. ¡No te lo pienses más y empieza ahora!

×
Stay Informed

When you subscribe to the blog, we will send you an e-mail when there are new updates on the site so you wouldn't miss them.

¿Qué es el pilates funcional y para quiénes se rec...
¿En qué consiste el método Myoton en fisioterapia?

Artículos relacionados

Suscríbete a nuestro boletin

Etiquetas

recuperación muscular nutricionista en Sevilla fisioterapeuta en Sevilla hacer ejercicio con agujetas dolor crónico lesión de rodilla entrenar con agujetas entrenar en el Alamillo recuperación postoperatoria parque del Alamillo dolencias rehabilitación de fémur autocuidado físico Blanca Manchón recuperación de lesiones ejercicios de fuerza dieta para ganar músculos contractura ponerse en forma a que edad se puede ir al gimnasio entrenamiento de cardio motivación en el deporte entrenamiento en Sevilla perder peso habitos saludables High Intensity Interval Training entrenamiento dónde entrenar en Sevilla obesidad masajes de relajación lesión de tobillo estilo de vida saludable bajar de peso forma física tras el embarazo ejercicio y dieta para bajar de peso bajar de peso rápido entrenamiento personal a domicilio cuanto ejercicio hay que hacer a la semana menopausia centro de entrenamiento personal rotura de fémur nutrición recupreración de lesiones pilates funcional Sevilla nutricionista deportivo Juegos Olímpicos constancia riesgos entrenador personal en Sevilla ejercicios y dieta para bajar de peso masajes relajantes TRX plan de choque ecografía muscular entrenar en casa Programa 21 días HITT deportista de élite deportistas lesión de fémur ejercicios de cardio entrenar tras dar a luz ejercicios para mayores de 50 años rehabilitación cardiaca entrenar a domicilio inicio deporte sedentarismo en niños deporte qué comer antes de entrenar alimentos de temporada entrenar fuerza y cardio operación bikini entrenamiento online desgarro muscular malos habitos entrenador personal online tendinitis vida activa lesiones deportivas reducacion funcional deportiva pérdida de peso alimentación sana estudio de bioimpedancia ejercicios para mujeres mayores de 50 años gimnasia hipopresiva lumbalgia sedentarismo en adultos hipertrofia bonos regalo gimnasio bono gimnasio nutrición deportiva winsurf beneficios de ir al gimnasio prevención de lesiones dieta saludable para perder peso ejercicios de piernas verano esguince errores al entrenar hipopresivos entrenamiento personas mayores programa 6 semanas dieta sana deporte al aire libre practicar deporte sobreentrenar recuperación embarzado Training for Gold deportistas de élite corredores recuperación embarazo rehabilitación dolor muscular entrenar al aire libre dolor agudo enfermedad crónica Hospital La Salud programada de pérdida de peso Tokio 2020 entrenar online dieta saludable habitos perjudiciales para la salud rotura muscular dieta infantil entrenamiento en grupo consejos entrenamiento de fuerza esguince en el tobillo ejercicios para la espalda ejercicios para reforzar la espalda beneficios del entrenamiento personalizado Sevilla entrenador personal ejercicios para mejorar resistencia rutinas deportivas ejercicios de flexibilidad adolescentes runners no subir de peso en vacaciones peligros de las dietas milagro entrenador online que comer despues del gym entrenamiento para niños mejorar la forma física cuantos días es recomendable hacer ejercicio entranamiento online entrenamiento libre entrenar en verano rehabilitación en Sevilla motivación rehabilitación deportiva alimentos de otoño controlar peso qué comer para entrenar street workout lesiones programa 21 días bonos regalo entrenamiento en suspensión pilates funcional enfermedades crónicas dieta para niños salud embarazo teletrabajo consecuencias del sedentarismo dieta deportiva programa de entrenamiento COVID-19 entrenamiento cardio y fuerza estrés bonos fisioterapia lesión muscular cómo ponerse en forma entrenamiento grupal entrenador personal Sevilla entrenamiento al aire libre lesiones de rodilla cross fit combinar cardio y fuerza plan nutricional entrenamiento espalda alimentos ricos en proteínas bienestar entrenamiento de equipos ganar masa muscular entrenamiento personal test de antígenos estar en forma entrenar en Sevilla tipos de lesiones deportivas dieta entrenar el core sedentarismo alimentación saludable cuantos días a la semana entrenar método myoton lesiones musculares dolor lumbar flexibilidad entrenamiento personalizado posparto ponerse en forma desde cero personas con movilidad reducida gimnasio en sevilla ventajas dieta para deportistas vida inactiva que es el core core entrenamiento personal Sevilla sobrepeso entrenamiento de alta intensidad niños test rápido de antígenos aumentar resistencia centro de entrenamiento mantener peso en verano Ponerse en forma a los 50 contractura muscular ejercicios para embarazadas mejorar la resistencia inactividad fisica dolor espalda mantenerse en forma recuperar forma física deportista amateur ejercicios para gluteos dieta gimnasio recuperar masa muscular
Training for Gold
Calle Castelar, 2, 41001 Sevilla

Lunes a Viernes de 7:00h a 22:00 h