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No postergues una y otra vez tu pérdida de peso. Consíguelo con el Programa 21 días, la mezcla perfecta de nutrición y entrenamiento personal. Septiembre es, igual que enero, un mes cargado de propósitos y buenas intenciones. Tras los excesos del verano sentimos la necesidad de perder esos kilos que nos sobran. Hasta aquí la teoría, ahora viene la práctica. ¿Lo has intentado otras veces y has tirado la toalla? ¿Te apuntas al gimnasio y al poco dejas de entrenar? ¿Te esfuerzas y no ves resultad...
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¿La vuelta de las vacaciones viene cargada con algunos kilos de más? Olvídate de buenos propósitos que difícilmente se cumplen y apúntate a nuestro Programa 21 días. No hay dudas: en las vacaciones nos relajamos, es el momento de desconectar de la rutina y nuestro ritmo de vida se ralentiza. Pasamos más tiempo sentados o tumbados, practicamos menos deporte y, por qué no decirlo, abusamos más de alimentos y bebidas hipercalóricas: helados, fritos, refrescos, cerveza y bebidas de alta graduación a...
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La obesidad y el sobrepeso infantil preocupan a muchos médicos y padres. Pero ¿podemos tratar de invertir esta situación con variaciones en la dieta? Dieta para niños: buena nutrición para evitar el sobrepeso El cambio empieza en la alimentación. Como nutricionistas en Sevilla, sabemos la importancia que tiene una nutrición adecuada para el desarrollo de una persona, su salud presente y futura, desde la infancia. Por todo ello es muy importante tomarse el tiempo necesario para planificar las c...
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